はっちやんのユッタリ blog

毎日、遅くとも夜9時には寝て朝6時には目覚めるのだが、
昨日は9時以降のテレビ番組に嵌ってしまい事もあろうに
11時過ぎまで起きていた。

・って事で今日は朝食後、お昼寝ならぬ・お朝寝?してしまった。

歳を取ると睡眠時間が短くなると聞くが、少なくとも8時間は
睡眠を取らないとシャキッとしない。

じぃーさまときたら遅くとも7時にはもう鼾が聞こえてる、
朝は4時ごろ起きてＰＣを弄っているようだが…

時間のズレがあるにしても、9時間睡眠の老夫婦です。

寝る子は育つ・が寝る老人は縮む・のかな？(；´∀｀)ゞ